40代主婦のkokoのところ

リンパドレナージュの資格を取得した40代主婦kokoの綺麗になる方法から夫婦生活まで気になる事をブログにしてみた

ダイエット体験談

気になるダイエットを試してみた結果

40代綺麗に痩せると話題の雑穀麹の生酵素を2ヶ月続けて痩せる事ができたのか

今年の5月26日から話題の雑穀麹の生酵素を毎日飲み続け、もうすぐで2ヶ月が経ちます。 定期コースで購入し、実際に痩せる事が出来るのか? 自分の体で試してみました。 雑穀麹の生酵素は便秘の人には効果的 まず、購入する前にいろいろネットで調べたと…

テレビで痩せると絶賛の雑穀麹の生酵素を飲んで本当に痩せるか実践

テレビ番組で痩せる!と話題の雑穀麹の生酵素を飲み続けて1週間と少し。 本当に効果があるのか気になったし、実際、痩せたらラッキー!と思い、初回500円で購入してみましたが、私自身に効果があったかちょっとご紹介します。 まだ、雑穀麹の生酵素を買って…

ダイエットを始める時期は生理終了後が最適!だけど、まだ生理が来ない

同窓会に向けてダイエットを始めようとしてる私。 そう、始めようとしてるという訳で、まだ、実行に移していない駄目駄目の私。 自分で時間がないと言っておきながらこの状態。 いや、するんですよ。 ただ、ちょっと私の言い訳を聞いて下さい。 生理前でダイ…

金運を上げるにはまずトイレ掃除を毎日する事が運気アップに繋がるのは本当なのか?

運気を上げたいなら、トイレ掃除をすればいい。 トイレにはトイレの神様がいると歌も流行りましたよね? 嘘か真か、実際にトイレ掃除を1年と少し続けてます。 その効果は? トイレの神様は本当にいる なぜ、トイレ掃除が運気を上げるのかな? なせ、わざわざ…

実際に生理前ダイエットで毎朝豆乳を飲んでみた効果は?

痩せたい!痩せたい!と思っていながらも、三日坊主で終わってしまう、私。 なぜ、こうまでダイエットが続かないんでしょうか? 理由は簡単! 意思が弱く、お腹空いたら、よく食べるし、よく体を動かす事はしないから(笑) ダメだな…。 これじゃ、いつまで…

ウエストを引き締めるには腰回しダイエットが効果的って知ってましたか?

実は今日仕事が休みで、久々同級生からラインがありランチをしました。 友達がジムのトレーナー 卒業してから会ってなかったので(連絡はたまぁにしてましたが)会えて嬉しかった! しかも、その同級生の1人にな、な、なんと! スポーツジムでトレーナーをして…

ダイエットは楽してサボると後から怖い現実が

40代にしてダイエットを頑張っている…つもりのモモです。 一刻の猶予もない状態でサボり気味になってしまいました… サボったのは、土曜と日曜。 分かっていながらも今回、ダイエットをしなかったのはダメだと思ってます。 体重の変化、金曜日 ジャン!! 木…

便秘解消には青汁は効果的こんなにもすぐに効果が出るなんて

40代ダイエットを頑張っているモモです。 さてさて、昨日の夜から青汁を飲み始めました。 目的はダイエットを成功させる為にまずは頑固な便秘を解消しようと思い、青汁をチョイス。 寝る1時間前に青汁を飲んだ 便秘解消の目的で飲む場合は、寝る前に飲むのが…

ダイエット始めて約2週間結局体重は減ってるけどたった0.2キロ

3月23日から始めた人生で最後の40代ダイエット。 明日で2週間が経ちます。 2週間ダイエットを実行してきての反省と目標を再度確認して、6月までになんとか… なんとか… 痩せていきたい……。 ダイエット13日目の体重 途中にランチバイキングに行った為、結果的…

ランチバイキングはダイエットの敵?内蔵脂肪も増加している

4月になって3日が過ぎようとしています。 6月まであと2ヶ月です。 かなり40代の私には時間がありません。 その焦りで気持ちにも余裕が無くなりました。 自分が招いた事なので本当に仕方ないんですが、とにかく全く余裕が無くなってしまいました、かなり、反…

4月に入り気温も上昇し春らしさより初夏の陽気

ここ最近、春の過ごしやすい丁度いい季節ってあまりないですよね? 本当に寒い季節から初夏の汗ばむ季節に切り変わる感じがします。 そりゃ、体はその寒暖差についていけずに疲れてしまうのは当たり前ですよね? しかし、文句や愚痴を言っても過ごしやすい春…

40代痩せたい主婦の本気ダイエットの途中経過

30代のうちに痩せないとリバウンドを必ずすると周りの友人がよく言ってましたが…。 それが本当か嘘かは分かりません。 何故なら、30代のうちに痩せる事が出来なかったから。 でも本気でダイエットすれば、30代だろうが40代だろうが、成功するという事を私が…

生理前の体重増加は仕方ない?生理前のダイエット方法

もうすぐ生理前。 カウントダウン始まってます。 いつきてもおかしくない状態です、この時が1番辛いし、憂鬱だし、イライラするし、お腹は減るし…沢山の不快感がありますが、昨日のブログでも、話したように、この不快感のイライラが毎日飲み続けているアー…