40代主婦のkokoのところ

30代40代女性が厳しい現実の中でも綺麗で魅力的な女性になる為の秘訣

見た目が若い40代女性になる為の大切な事はスキンケアだけじゃない!

いつまでも若々しく綺麗でいたいとお肌のケアを頑張ってるアラフォー女性の皆さん。 確かに日々のケアは何もしないよりかは、効果はあります。が、それよりも何よりも綺麗で若々しくいたいなら、お肌のケアとプラスしてある事をする事でより若々しく、より美…

体が怠い疲れがとれない原因とは?40代女性の簡単改善方法!

40代になって特に感じていませんか? 疲労感、倦怠感、イライラ、不安感などの体の不調。 家事をしよう!と立ち上がっても、直ぐに疲れて座り込んでしまう。 ちょっとした事でも、イライラ。 どうにかしたいと思ってはいるものの、思っているだけで何も変…

40代女性が若々しく綺麗な女性でいる為には女性ホルモンのバランスが大切!

女性の綺麗を左右するのが女性ホルモン。 アラフォー女性は、特にこの女性ホルモンで綺麗を持続させるのは勿論、いつまでも若々しい女性でいられるかも関係してますから、女性の美の為には欠かせない大切なホルモンになります。 ただ、この女性ホルモンはか…

金運を上げる財布にする方法はコレ!これで金運のいいアラフォー女性になれる

旦那の給料が少ない!毎月毎月、とにかく、家計は火の車状態。この貧乏生活をどうにかしたい!どうにかして、お金に困らない生活をしたい!そんな時、私の金運が上がらないかな・・・お金持ちになりたい!と思いませんか? 金運を上げる方法には、いろいろあ…

40代の自律神経の乱れを簡単に改善する方法とは?

体が重い、やる気が出ない、寝ても疲れが取れない…40代になるとこのような辛い症状で悩まされませんか? やる事は沢山あると分かっていても、なかなか体が動かない…。 もしかしたら、その辛い疲れの原因は自律神経の乱れからきているのかも…。 今すぐにで…

余裕がない女になりたくない!簡単にイライラをしなくするコツとは

すぐにイライラしてしまう………ちょっとした事でイライラしてしまう……そんな自分にまたイライラしてしまう……。そんな嫌な悪循環になっていませんか?イライラするのはやめようと思っていても、それが逆にイライラさせてしまいどうしていいか分からない。 イラ…

更年期の改善にはサポニン!女性ホルモンを安定させ綺麗になれる!

アラフォー女性の悩みの更年期。 この、更年期は、人によって個人差はあるものの、大体40歳前後から始まる方が多いです。 が、今は、早くて30代後半から更年期症状の症状が出る方も多く、そのため、若年性更年期という言葉をよく耳にするようになりまし…

40代疲れを取りたい!効果的に疲労回復する栄養素はコレ!

40代になるとなかなか疲れがとれない。朝が起きれない。家事が億劫になる…などの悩みありませんか? それは年齢のせいだと諦めてしまい、毎日辛い疲れを残したまま過ごしてませんか? そんな辛い40代女性の疲れに効果的に効く方法があります! 40代女…

菜々緒のくびれが欲しい!40代女性でもくびれは手に入れられる

誰から見ても完璧なボディの持ち主である菜々緒さん。 あんなスタイル抜群ならどんな服も着れるし、服選びも楽しくなります。 しかし、アラフォー女性は頑張ってもなかなか菜々緒のような抜群な体型になれないと思っていませんか? 今や、40代女性の綺麗で…

40代女性の汗が酷いのはなぜ?意外と簡単!汗かき改善方法

アラフォーになって、もしくはその前から悩んでいませんか? 自分が他人より汗をかく…汗っかきではないかと。 汗っかきで何が嫌かというと、脇の下や背中が汗をかいて衣服が濡れてたり、手汗で湿っていて手を繋ぐ事が億劫になったり、足の裏が湿って靴を脱ぐ…

パワーストーンの効果はあるのか?効果を発揮する為に大切な事とは?

自分の運を効率的に良くする方法の中に、運気をアップする為の物を身に着けるという方法があります。 その、身に着けるもので人気のあるのが「パワーストーン」です。この「パワーストーン」には、金運、恋愛運、仕事運など様々な効果があるといわれていて、…

明るく前向きになりたい!ネガティブな性格から抜け出す

あの人はいつも明るくて前向きでいいなぁ…羨ましい…。私もあんなポジティブな人間になりたい…。 と指をくわえているだけの自分。 前向きに楽しく毎日を過ごしたいと思うものの、行動に移していけない、勇気がない。 しかし、何か行動しないと何も変わりませ…

ポッコリお腹は腹筋だけじゃ凹まない!40代女性の本気でダイエット

最近気になる自分のポッコリとしたお腹。 お腹がポッコリ出てしまう事でスタイルが崩れてしまうのはもちろんですが、見た目、かなり老けてしまいます。 完全におばちゃん体型になってしまうという事。 お腹についた脂肪は腹筋だけじゃ落とす事は出来ない お…

北川景子の美肌の秘訣は炭酸風呂!アラフォー女性も透き通った肌になれる!

家を売る女で主演を務めてる北川景子さん 。 女性のなりたい顔の上位に常に入る程の綺麗な顔立ちに透き通った肌、抜群のスタイル、全てが完璧な彼女もその美しさを維持する為、日々努力しています。 また、最近ではトーク番組などにもチョコチョコ出演し、あ…

生芋こんにゃくで肌が若返る!アラフォー女性に必須美容成分!

加齢と共にお肌に艶やハリがなくなり、鏡で自分の顔を見るのが嫌になってくるアラフォー世代。 しかし、そんなアラフォー世代の老いを吹き飛ばし、若さを保つ事ができる、最近注目されていた「こんにゃくセラミド」をご存知でしょうか? この、こんにゃくセ…

女性ホルモンのバランスが崩れてしまったら?整えるのに大切な3つの事

アラフォー女性がオバサンとして見られるか、それとも若く見られるか…。 その鍵となるのが、女性ホルモンです。 もっと詳しく言うと、女性ホルモンのバランスがアラフォー女性が若く綺麗でいるのに、とても大切で必要なんです。 いつまでも若々しく綺麗なア…

40代女性は女性ホルモンで綺麗が左右される!若さはキープできる!

アラフォー女性の美容に絶対欠かせない女性ホルモン。 この女性ホルモンが美容と若さに大切だと分かっていても、なぜ大切なのか、女性ホルモンとはどういうホルモンでどのようなな働きがあるのか知っていますか? 女性ホルモンの事を今より、詳しく知る事で…

女性ホルモンのバランスを整えて綺麗な女性になる4つの方法!

女性の美に必要不可欠なホルモンといえば、「女性ホルモン」です。 この女性ホルモンは、アラフォー女性が綺麗で若々しくいる為に絶対に必要です。なので、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうとお肌の不調や精神的な不調がおきてしまいます。 女性ホルモ…

アラフォー女性も恋愛出来る!?綺麗で魅力的な女性になる方法

最近のアラフォー女性は綺麗な人が多いですよね。 しかし、アラフォー女性は男性からすれば、恋愛対象として見れないという意見が多いようです。 その理由と原因は何でしょうか? また、アラフォー女性が恋愛対象になる事は絶対に難しいのでしょうか? アラ…

妊娠!?生理が遅れる理由は妊娠だけじゃない!子宮のSOSかも?

毎月毎月くる生理。 お腹も痛いし、イライラもするから生理がくるのが憂鬱で仕方がない。 だけど、突然、生理が遅れると、心配になりますよね。 特にまだ子供を望んでいないのなら特に心配になります。 ただ、生理が遅れる理由には妊娠以外にも様々な理由が…

生理前の胸の痛みが辛い!そんな辛い症状を軽くする方法がある!

生理前になると、胸の痛みや胸の張りがひどくかなりの不快な症状が出てきます。 そのような生理前の不快な症状を経験したことがある女性も多いはず。 酷い人は、胸の痛み以外に、頭痛や腹痛、吐き気などのトラブルに見舞われる女性も少なくなく、仕事や家事…

生理前の止まらない食欲をコントロールする方法は意外と簡単だった!

生理前になると止まらない食欲。 異常だと思うぐらいの食欲に負けてしまい、ドカ食いし後悔してしまう女性も少なくないはず・・・。 どうして、生理前になると恐ろしいほどの食欲に襲われてしまうのか・・・それは女性ホルモンが原因なんです。 女性ホルモン…

性的魅力のある40代女性になる方法は意外にシンプルな事だった!

街で見かける20代女性のスタイルの良さと堂々と肌を露出出来るピチピチとした肌。 ついつい目で追ってしまい、私も20代の頃はあんなだったんだから…と内心、羨ましく思っていませんか? そんな若い子を見て羨ましく思ってるアラフォー女性だって、充分、…

辛い更年期の症状を楽にしたい人は必見!辛い症状は緩和できる!

更年期といえば、以前は50代前後ぐらいから始まっていましたが、最近では人によって個人差はありますが、大体40歳前後ぐらいから始まる方が多いようです。 更年期は加齢によって女性ホルモンが減ってしまう事が原因です。 突然ですが、田七人参や高麗人…

アラフォー女性が綺麗になる為に必要不可欠な栄養素があるって知ってた?

毎日浴びている紫外線、日々の生活で消費するエネルギー代謝やストレス等は体内に活性化酸素を発生させる原因だとご存知ですか? 実はこの活性化酸素は人の体に悪影響を及ぼす厄介者なんです。 アラフォー女性にとって嫌いな「老化」もこの活性化酸素が関係…

アラフォー女性の老化防止はビタミンよりも美容効果の高い栄養素で効果的に!

アラフォー女性の美容にいい栄養素の中で特にビタミン類は必要不可欠な存在ですよね。 そのビタミン類の中でも、ビタミンEは綺麗になる為に大切な栄養素という事でアラフォー女性に限らず、綺麗になりたいと思っている女性は必要不可欠な美容成分。 しかし…

パワースポットの過ごし方とは?パワーを吸収する為のお勧めの過ごし方

最近、パワースポットと呼ばれる場所に訪れ、パワーを貰うという行動が流行していますよね。 日々、一生懸命過ごしているのに何だか上手くいかない…。そんな方は、パワースポットを訪れてパワーを吸収すれば、やる気もみなぎり、上手くいくことも増えるかも…

アーモンドミルクで副作用!綺麗になる為にはデメリットも知る事が大切!

年齢を重ねたアラフォー女性の美しさを手に入れる為の万能なドリンクであるアーモンドミルク。 このアーモンドミルクには豊富な美容成分が豊富に含まれていて女性にとってメリットな事ばかりですが、デメリットはないのでしょうか? 美容効果抜群のアーモン…

相性の悪いパワースポットもある!?行く前に気をつけておきたい事とは?

パワースポットとは、地球上のあらゆる場所に存在する不思議で特別なスポットのことを言います。 別名「エネルギースポット」とも呼ばれますが、その名の通りパワー(エネルギー)を貰うことのできる場所。 身も心も癒されるような不思議な力のあるパワースポ…

セックスレスになるきっかけとは?40代夫婦のセックスレス事情とは?

最近、旦那との夫婦生活が無くて寂しさや不安な気持ちになっている女性が多くなってきています。 なぜ、一緒にいる時間が長くなるとセックスレスになりやすいのか? 意外にも、セックスレスになる原因は男性だけではなく、女性にもあるようです。 ならば、ま…